Muchos terapeutas aplican el debate racional de forma superficial, corrigiendo pensamientos automáticos sin modificar las creencias nucleares. Este artículo profundiza en el debate filosófico-emocional propio de la TREC y explica cómo lograr intervenciones que realmente transformen la estructura cognitiva del paciente.
“Asumo mi parte de responsabilidad, pero no puedo cargar con lo que estaba fuera de mi control. Aprenderé de lo que pasó sin culparme por todo.”
Muchos terapeutas aplican TREC desde un enfoque excesivamente cognitivo, olvidando que la verdadera transformación depende del cambio emocional. Este artículo analiza cómo la intelectualización del terapeuta limita la eficacia de la TREC y muestra estrategias para reactivar el componente emocional en sesión.
Las demandas emocionales del siglo XXI exigen que los psicólogos desarrollen nuevas habilidades terapéuticas más flexibles, humanas y basadas en evidencia. Este artículo analiza las competencias clínicas contemporáneas indispensables para ofrecer intervenciones profundas, éticas y efectivas.
La TREC sigue siendo una de las terapias más vigentes y profundas para intervenir en los problemas emocionales actuales. Su combinación de filosofía racional, técnicas cognitivas y estrategias conductuales la convierte en una herramienta potente para psicólogos clínicos que buscan tratamientos efectivos, humanistas y basados en evidencia.
El TOC exige intervenciones profundas que aborden no solo los rituales, sino las creencias absolutistas y la intolerancia emocional que los sostienen. Este artículo presenta una mirada clínica desde la TREC avanzada para comprender y tratar el TOC desde una filosofía racional, integrando técnicas cognitivas, emotivas y conductuales.
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es un enfoque psicoterapéutico que ayuda a identificar y cambiar pensamientos irracionales para mejorar emociones y comportamientos. Utiliza ejemplos y analogías sencillas para facilitar su comprensión. Dirigido a pacientes sin conocimientos previos en psicología, promueve el bienestar emocional y la autoestima.
Datos del Autor: Ps. Paolo Antonio Castillo Mendizábal (C.Ps.C. N°62446, ORCID ID: 0009-0003-1104-7058) Psicólogo peruano especializado en psicología criminal y clínica, con una destacada trayectoria académica. Contacto: +51962707026. CV Clínico y CV Forense En los últimos años, la salud mental ha adquirido una…
La psicoterapia es una herramienta fundamental para el bienestar mental y emocional. Este artículo explica de manera clara y accesible qué es la psicoterapia, sus tipos, funcionamiento y beneficios, utilizando ejemplos y analogías. Dirigido a pacientes, facilita la comprensión de conceptos clave en salud mental y el proceso terapéutico.